マシンピラティスを習慣的に行う特典は以下の通りです：
体幹の強化: リフォーマーなどの器具を使用することで、コアの安定性が向上し、体幹の強化が期待できます。
柔軟性の向上: バネの抵抗を利用した動きにより、筋肉の柔軟性を効率よく高めます。
姿勢の改善: 正しい動きをサポートし、姿勢を整える効果があります。
筋力の均等な強化: 特に弱い部位を集中的に鍛えることができ、バランスの取れた筋力アップが可能です。
リハビリ効果: ケガや体の不調を改善するためのリハビリとしても適しており、安全に体を動かせます。
ストレス解消: 集中力を高め、心と体のバランスを整えることで、ストレスの軽減にもつながります。
代謝の向上: 継続的な運動により、基礎代謝が向上し、体脂肪の減少と健康的な体型維持に貢献します。
マシンピラティスは、これらの特典を通じて、心身の健康を総合的にサポートします。
「港区最安級」×「サブスク型」×「1回30分」
「マシンピラティス」×「パーソナルトレーニング」
月10名様まで月会費が永久に毎月5,500円引きとなります。
当ジムのプランについてご紹介です。
【フリータイム】
・月8回コース
38,280円（税込）→ 32,780円（税込）
・月12回コース
49,280円（税込）→ 43,780円（税込）
・通い放題コース
60,280円（税込）→ 54,780円（税込）
【デイタイム】
・月8回コース
32,780円（税込）→ 27,280円（税込）
・月12回コース
43,780円（税込）→ 38,280円（税込）
・通い放題コース
54,780円（税込）→ 49,280円（税込）
パーソナルジム/マシンピラティス/ヨガ/ストレッチ/美脚/ウエスト/二の腕やせ/ヒップアップ/ダイエット/痩身/港区/浜松町/芝公園/三田/麻布十番/麻布台/白金台/白金高輪/神谷町/六本木/目黒/碑文谷
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