管理栄養士による食事指導も充実サポート

🍽️ 管理栄養士による食事指導で、理想の身体をしっかりサポート！

Spinel.GYMでは、運動だけでなく、食事の面からもあなたのボディメイクや健康管理をフルサポート！

国家資格を持つ管理栄養士が、ライフスタイルや目標に合わせたオーダーメイドの食事プランをご提案します。

「何を食べたら痩せるの？」「筋肉をつけるために必要な栄養って？」「続けられる食生活が知りたい」そんな疑問にも丁寧に対応。

ただ“我慢する”のではなく、無理なく続けられる食事習慣を身につけることで、トレーニングの成果をしっかり引き出します。

運動×栄養のダブルアプローチで、効率よく、健康的に、理想の身体へ。

✅ 管理栄養士による食事指導の5つのメリット（＋理由）

① 科学的根拠に基づいた栄養サポートが受けられる

理由：

管理栄養士は、解剖学・生理学・栄養学・臨床栄養・公衆衛生など幅広い知識を習得した国家資格保有者です。

個人の体質・年齢・性別・活動量・健康状態に応じて、医学的根拠に基づいたアドバイスを提供してくれるため、「ネットや噂に頼らない、本当に正しい情報」が手に入ります。

② ダイエットや筋トレの効果が出やすくなる

理由：

トレーニング効果を最大化するには、「何をどのタイミングで食べるか」が非常に重要です。

例えば、筋肉を増やしたい場合には、たんぱく質・炭水化物・脂質のバランスと摂取タイミングを最適化する必要があります。

管理栄養士の指導により、目的に合った栄養戦略を立てることができ、トレーニングの成果が出やすくなります。

③ 無理な食事制限をしない“続けられる食事”が身につく

理由：

極端な糖質制限や過度なカロリー制限は、短期間の体重減少につながっても、リバウンドや体調不良の原因になります。

管理栄養士は、あなたの生活習慣や嗜好、ライフスタイルに合わせた**“現実的で継続可能な食事方法”**を提案してくれます。

「我慢しないのに痩せる」健康的な食習慣が身につくため、一生使える栄養知識が得られます。

④ 身体の不調や生活習慣病の予防にも役立つ

理由：

栄養バランスの乱れは、肌荒れ・便秘・疲労感・睡眠の質の低下など、あらゆる不調に直結します。

また、高血圧・高血糖・脂質異常などの生活習慣病も、日々の食事が大きく関係しています。

管理栄養士の指導で、**“健康を維持するための食事”**を習慣化でき、未病（未発症の体調不良）の改善や病気予防にもつながります。

⑤ モチベーションの維持・習慣化がしやすくなる

理由：

自己流の食事管理は、「これで合ってるの？」「効果が出ない…」と不安になりがち。

しかし、管理栄養士という専門家が寄り添ってくれることで、安心感が生まれ、客観的な進捗チェックと適切な修正が可能に。

体調や目標に合わせた段階的な指導により、モチベーションを維持しながら継続できます。

🌿 管理栄養士の食事指導は、身体づくりの“土台”

身体は、食べたものでできています。

いくら運動しても、栄養が不足・偏っていては思うように結果は出ません。

だからこそ、プロによる食事指導はボディメイクにも健康維持にも欠かせないパートナーとなります。

「港区最安級」×「サブスク型」×「１回３０分」

「マシンピラティス」×「パーソナルトレーニング」

月10名様まで月会費が永久に毎月5,500円引きとなります。

当ジムのプランについてご紹介です。

【フリータイム】

・月8回コース　

38,280円（税込）→ 32,780円（税込）

・月12回コース　

49,280円（税込）→ 43,780円（税込）

・通い放題コース

60,280円（税込）→ 54,780円（税込）

【デイタイム】

・月8回コース　

32,780円（税込）→ 27,280円（税込）

・月12回コース　

43,780円（税込）→ 38,280円（税込）

・通い放題コース

54,780円（税込）→ 49,280円（税込）

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