
体幹の安定性
向上腹筋を鍛えることで、体幹が安定し、姿勢が良くなります。 体幹が整うと、日常の動作が楽になり、腰痛やケガの予防につながります。
脂肪燃焼の効率アップ
筋肉量が増えると基礎代謝が上がり、脂肪が燃えやすい体になります。
見た目の美しさと自信
引き締まった腹筋は健康的で魅力的な印象を与えます。自信があり、ファッションも楽しめます。
体のバランス
向上腹筋が弱いと体のバランスが崩れ、リスクのリスクが生じます。腹筋を鍛えることで、全身の安定性と運動パフォーマンスが向上します。
生活の質の
向上腹筋を強化すると、重い物を持つときや、階段を上る際の負担が軽減され、日常生活がスムーズになります。
自信のある腹筋を作ることは、健康面や見た目だけでなく、全身の健康維持に役立つ重要な要素です。
「港区最安級」×「サブスク型」×「1回30分」
「マシンピラティス」×「パーソナルトレーニング」
月10名様まで月会費が永久に毎月5,500円引きとなります。
当ジムのプランについてご紹介です。
【フリータイム】
・月8回コース
38,280円(税込)→ 32,780円(税込)
・月12回コース
49,280円(税込)→ 43,780円(税込)
・通い放題コース
60,280円(税込)→ 54,780円(税込)
【デイタイム】
・月8回コース
32,780円(税込)→ 27,280円(税込)
・月12回コース
43,780円(税込)→ 38,280円(税込)
・通い放題コース
54,780円(税込)→ 49,280円(税込)
パーソナルジム/マシンピラティス/ヨガ/ストレッチ/美脚/ウエスト/二の腕やせ/ヒップアップ/ダイエット/痩身/港区/浜松町/芝公園/三田/麻布十番/麻布台/白金台/白金高輪/神谷町/六本木/目黒/碑文谷/スピネルジム/Spinel.GYM
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