【動画あり】マシンピラティスで、理想のヒップラインへ
- spinelgym
- 2025年7月25日
- 読了時間: 2分
「お尻の位置が下がってきた…」
「何をやってもヒップラインが変わらない…」
そんなお悩みを持つ方に、ぜひ見ていただきたい動画です👇
🎥【マシンピラティスでのヒップトレーニング風景】
このお客様は、Spinel.GYMに通い始めて約3か月。
週1〜2回のペースでマシンピラティスに取り組み、確実にヒップラインが引きあがってきています。
🍑 ヒップアップの鍵は「正しく使う」こと
お尻を鍛えるトレーニングは、フォームを間違えると太ももに負担がかかってしまいがち。
でも、マシンピラティスでは、正しいフォーム・可動域・筋肉の使い方を自然に体に覚えさせることができます。
今回の動画の動きも、
「股関節・骨盤・体幹」を意識しながら行うことで、
お尻の上部〜内ももにしっかり効かせる設計になっています。
✅ 実感の声
実際に体験された方からは…
「ヒップの位置が上がって、パンツスタイルに自信が持てるようになった」
「ジーンズの後ろ姿が変わって、久しぶりに写真を撮りたくなった」
という嬉しいお声がたくさん届いています。
💡あなたも3か月で変わる！
ピラティスは、激しい動きではないからこそ、
インナーマッスルや骨格から整える力があります。
お尻の位置が高くなる
骨盤のゆがみが整う
脚がまっすぐ見える
そんな「後ろ姿美人」を目指して、一歩踏み出してみませんか？
🎁まずは体験から
現在、マシンピラティスの無料体験を実施中です！
このブログで紹介したようなメニューも、実際にお試しいただけます。
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当ジムのプランについてご紹介です。
【フリータイム】
・月8回コース
38,280円（税込）→ 32,780円（税込）
・月12回コース
49,280円（税込）→ 43,780円（税込）
・通い放題コース
60,280円（税込）→ 54,780円（税込）
【デイタイム】
・月8回コース
32,780円（税込）→ 27,280円（税込）
・月12回コース
43,780円（税込）→ 38,280円（税込）
・通い放題コース
54,780円（税込）→ 49,280円（税込）
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