【体験ブログ】マシンピラティスとパーソナルトレーニングを両方できるなんて…！“欲張りジム”に感激した話

ダイエット動画を漁っては三日坊主、ジムに入会しては幽霊会員――そんな私が Spinel.GYM に出会い、**「マシンピラティスもパーソナルトレーニングも一カ所で受けられる！」**ことに心底感激したリアル体験をレポートします。

1 | まず驚いた──リフォーマーとダンベルが同じフロアに並んでる！

体験予約の日、スタジオに入って目に飛び込んできたのは

ピラティス専用マシン〈リフォーマー〉の整然とした列

その横に配置されたスミスマシンやケーブル、可愛いカラーのダンベルたち

「えっ、ここってピラティススタジオじゃないの？それとも筋トレジム？」

答え：どっちも。

トレーナーさん曰く

「姿勢を整えて“使える体”をつくるマシンピラティスと、狙った部位を引き締めるパーソナルトレーニング。

2 つを行き来できるのが Spinel.GYM の強みなんです」

2 | 30 分マシンピラティス → 30 分パーソナルの“W 体験”で感じたこと

セッション 体感 & 気づき

前半：マシンピラティス

（股関節＆体幹メイン） • リフォーマーのバネが「補助」と「負荷」を同時にくれるから動きやすい

• 背骨が伸びて呼吸が深くなる！

後半：パーソナルトレ

（ヒップ&二の腕集中） • 股関節が開いてフォームが安定→スクワットが深くしゃがめる

• ピラティスで目覚めた体幹のおかげで重りを持っても腰がラク

✨ “整えてから鍛える”流れが、こんなに気持ちいいなんて！

終わった直後は全身ほぐれたような軽さと、筋トレ特有の「やった感」が同時に。お得感ハンパなし。

3 | 1 か月通った結果：いいとこ取りの相乗効果

姿勢：猫背→胸が自然に開き、デスクワークで丸まらない

ヒップライン：ピラティスで骨盤が立つ＋筋トレでボリュームアップ → “高さ”が出た

疲労感：筋肉痛はあるのに、日常のだるさは激減

継続力：その日の体調で「今日はピラティス多め」「今日はガッツリ筋トレ」と選べるから飽きない

4 | 感激ポイントまとめ

ワンストップ

   ⇒ 移動ゼロで 2 ジャンル完結。時短最高。

身体を壊さない

   ⇒ ピラティスでフォーム矯正→筋トレで効かせる “安全ループ”。

モチベーション維持

   ⇒ 気分転換しながら続けられる＝サボり癖が激減。

「細くてしなやか」も「メリハリ」も、同じジムで同時進行できるって最強だと確信しました。

＼無料体験やってます／

Spinel.GYM ならリフォーマーセッションとパーソナルトレを30 分＋30 分で丸ごと試せる体験コースあり！

「両方やってみたい」「自分に合う割合を知りたい」という方は、ぜひ足を運んでみてくださいね。

予約は公式LINE・WEBから 24h OK🎉

「港区最安級」×「サブスク型」×「１回３０分」

「マシンピラティス」×「パーソナルトレーニング」

月10名様まで月会費が永久に毎月5,500円引きとなります。

当ジムのプランについてご紹介です。

【フリータイム】

・月8回コース　

38,280円（税込）→ 32,780円（税込）

・月12回コース　

49,280円（税込）→ 43,780円（税込）

・通い放題コース

60,280円（税込）→ 54,780円（税込）

【デイタイム】

・月8回コース　

32,780円（税込）→ 27,280円（税込）

・月12回コース　

43,780円（税込）→ 38,280円（税込）

・通い放題コース

54,780円（税込）→ 49,280円（税込）

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